望むこと、手放すこと

手放したい
 
解放されたい
 
今の状態から抜け出したい
 
 
 
そう思うなら
 
 
自分が本当に望むことはなにか
 
自分にとって本当に大切なことはなにか
 
 
 
素直に正直に
 
自分と向きあってみると
 
不要なものをたくさん握りしめていたことに気付き
 
自然と手放しが出来ます。
 
 
***
 
 
心(感情)が満たされていないと
 
それをなんとかごまかそうと
 
本来は求めていない別の行為や物質などで
 
一時的に満足させます。
 
 
もちろん無意識的にです。
 
 
 
結果 心は満たされていないので
 
さらにサインが大きくなり
 
ごまかしが効かなくなります。
 
繰り返していると
 
麻痺したり
 
本来の自分と分離してしまいます。
 
 
必要な体験をしている方は
 
それはそれでお楽しみいただいたら良いのですが(笑)
 
 
体験が終わったら
 
気付いたら
 
手放して良いのです。
 
 
素直に正直に感じたままに。
 
 
◯◯でなければいけないという
 
その考え方さえも。
 
 
***
 
 
2017年度の手帳に
 
悩むことなくすらすらと書き込んだ時に
 
自分が望むことが何か
 
大切なことは何か
 
再確認して
 
 
 
少し前から手放しを進めてきました。
 
意識的にする必要があることもあり
 
多少名残惜しい感もありましたが(笑)
 
迷いはありません。
 
 
 
自分の時間と肉体とエネルギーを
 
これから何のために使うのか
 
とても大切なことだからです。
 
 
これは自分が心地よい状態を選択していった結果の自然な流れ。
 
素直に正直に
 
シンプルに自然体で。
 
 
そんなことを想いながら過ごす
 
満月前夜です。

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藤井ちひろ

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