大事な人を大事にしたいならまずは自分を大事にすること

あなたが大事な人は誰ですか?
家族?パートナー?友人?
その方にどんな関わりをしますか?
どんな想いで接しますか?
どんなことをしたら喜ぶだろう?
どんなことで笑顔になるだろう?
どんなことに幸せを感じるだろう?

これが好きかな?
あれが好きかな?
これ喜ぶかな?嬉しいかな?
いろいろ浮かんできますよね。
特に大好きな人や大事に想う人ならなおさらでしょう。
***
その大事な方を大事にしたいなら
同じことを
まずはご自身にしてください
無理にするのではなく
頑張るのではなく
心地良い程度に。
これをお伝えすると
みなさん目をそらして苦笑いされます(笑)
やってきていないし
どうやっていいか分からないし
やることに違和感(罪悪感)すらある。
自分を大事にする。
そんなこと
当たり前にやっているつもりの私でも
まだ言われます(笑)
人をまず満たそうとすることは
自分を満たすことを避けること。
誰かを満たそうとするその行為は
自分を満たしていないからだと。
まだ、、なのか(笑)
そっか(笑)
自分を満たすって
大事にするって
こんなもんじゃないってことね。
ここで、そんなことない!
って否定の気持ちが出てきたならば
やってないってことかもしれないし
自分を満たすことに抵抗がおありかと(笑)
そんな方はRASセッションへ。
(宣伝してみる笑)
***
「満たす」

「自分のことを大事にする」
っていうのは
単に自分にいろんなものを与えることではなく
嫌だと感じることをひとつずつやめていくことでもあります。
自分が何を「好き」で
どんなことに「喜び」を感じ
どんな環境を「心地いい」と感じ
何を「幸せ」と感じるのか
もしそれが分からなくなっているなら
何を「嫌」だと感じ
どんなことに「哀しみ」を感じ
どんな環境だと「心地悪い」と感じるのか
まずはそう感じることをやめていくこと。
嫌なことを手放すと
残るのは自分が本当に望むものだけになるから。
そもそも
嫌なことをやりながら
好きなことを選択するのって
難しくないですか?(笑)
葛藤も生まれますしね。
補足ですが
RASセッションで解放後、
今まで好きだと思っていたものに
違和感を感じるようになったとしたら
手放すタイミングかもしれません。
言い訳・理由付けをして手放さずにいても
自分がしんどくなるだけです。
私もひとつずつ手放してきました。
あなたにも出来ます^ ^
根っこは解放してるからね(笑)
***
今日、目の前の小さなことから
自分で自分を満たすこと(*^^*)
自分で自分を大事にすること。
結果的に、それが目の前の大事な人を
大事にすることにつながります。

***************
初めての方はこちらのリンクから↓
RAS®とは?
RAS®セッション~注意事項
RAS®セッション~よくある質問
RAS®セッション~流れ
RAS®セッション~お悩み例
***************
☆ご予約・お問合せ☆
MAIL:larbre519☆gmail.com
広島県福山市多治米町1-7-5
aroma beauty salon L’arbre
トータルケアサロン ラルブル
ラルブルのブログはこちら
・・・・・・・・ 一般社団法人RASインターナショナル
認定ファシリテーター
認定インストラクター
トータルケアセラピスト
藤井ちひろ

新着一覧へ戻る